“

运动时该穿什么？这个问题非常重要！

因为我看到一些女孩不止一次穿着休闲短裤去健身房。请确保您在健身第一堂课中首先纠正自己的态度！专业运动上衣，裤子，瑜伽衣服等可以使您在锻炼时感到更加舒适，并且可以迅速进入该州。类似设计的运动服使人们感到自己的身材美丽和性感，这对整个健身房来说都是美丽的。

来自纽约的健身教练达拉·哈特曼（Dara Hartman）说，健身期间的穿着目的是“时尚，舒适，有点假小和有点性感”。达拉（Dara）在纽约教授许多顶级工作室，这导致很多次上课后敦促学生买衣服。但是，更常见的是，穿这些运动服通常会让您感到渴望更好地发展身体。

作为健身教练，达拉实际上是在五年前开始锻炼的。当时，她非常不完美，甚至无法进行俯卧撑。当她在酒吧工作时，她很晚才回家（这与许多关于健身大喊并说他们没有时间的人非常相似吗？现在，除了教学课外，她还需要做很多其他培训方面。独特的是，她每次都在专业和时尚。让我们看一下她每周7天的健身风格。

第1天：在布鲁克林健美运动

达拉说，她非常喜欢穿耐克的后宫裤子，“我至少有四对！黑色，灰色，紧身的中裤裤子……在训练后或上课期间穿着非常合适。我基本上在任何地方都穿着它们，不仅是因为它很舒服，而且我认为它很酷。”

达拉匹配设备：

Lululemon Var-City系列胸罩

Nikelegendary Waves水涟漪收紧系列绑腿

Nikeavant Move系列后宫裤子

Nikeblazer蛇皮运动鞋

Timexironman光滑运动手表

第2天：公路慢跑和HIIT培训

谁不喜欢有几种健身女孩的绑腿模式？ “我喜欢和扎拉·特里斯（Zara Terez）的遗产一起穿我的Michi网状运动胸罩。我在Bandier Store的窗户上看到了这两个作品。我一见钟情就幻想着，立即购买！”达拉说。印刷品非常不受约束和狂野，非常适合公路慢跑。胸罩的网格设计非常特别，性感和迷人，但同样舒适，可以作为聚会的组合穿着。

达拉匹配设备：

Michibion​​ic胸罩

Zara Terez一些羽衣甘蓝卷心菜图案运动绑腿

Nikefree Cross跑鞋

第3天：教学课和在CYC Studio上课

“ Liquido的绑腿是​​最好的，非常丝质和柔软，腰带恰好且舒适地悬挂在臀部上方，完全没有被拧紧。CYC充满了黑色光，绑腿上的图案在黑暗中非常引人注目。此胸罩的设计。该胸罩的设计非常优雅。然后，我不想穿上The the the the the the Bun and Is ye the Bun。令人耳目一新。”

达拉匹配设备：

女主人公X运动胸罩

Liquido Sour Cherry Print绑腿

Nikeblazer蛇皮运动鞋

第4天：战斗，泰拳和MMA训练

达拉（MMA）说，这是她非常喜欢私人的体育训练。 “我每周练习4至5次。练习MMA可以让我知道如何保护自己。这与其他培训完全不同。您每次踢脚时都必须充分利用自己的核心力量，这感觉很棒。我戴的拳击手套是我的最爱。我最喜欢的是我的拇指上的小纤维绒面革，这可以使我在我的前面上挥舞着，他们在我的前面上都没有。 很多。”

达拉匹配设备：

Koralmuscle Tank网状运动背心

Alo Yogawesterly运动胸罩

超越瑜伽基本绑腿

Hayabusatokushu拳击手套

环到笼腕带

第5天：在上课或健身房的路上

“这双Lululemon网状剪接运动裤也是我的最爱。它们时尚，非常特别且穿着舒适。我将穿着这些高腰裤子的短上衣（我相对较小（我相对较小，穿着短上衣，看起来很苗条）。有时候我不想过分装健身袋，我不得不穿上这双鞋，我不想穿上这双鞋，我不想穿上我的鞋子。 直接地。”

达拉匹配设备：

Nikepro Indy Sports胸罩

美国服装松散的短背心

Lululemonhot到Street Tech网状剪接毛衣（类似）

Under Armour Gym Bag（类似）

Nikeair Pegasus跑步鞋

第6天：教课程和练习举重在Dogpound

“我最喜欢这种外观的是这些狗披式腕带。只有成为正式的狗狗成员，我才能得到它。通常，我会在这里穿一件黑色或灰色的T恤，在这里会有一些字母，例如“ Pooh Bear”或“ Baby Rhino”，它看起来更个人化。它看起来更个人化，而且看起来更个人化，并且在下面穿着九点裤子，我更喜欢搭配这种类型的裤子或船长。

达拉匹配设备：

lnaatlanta短背心

HPE蛇绑腿

第7天：练习瑜伽和冥想

“此时，我将拿出我喜欢的Onzie Yoga裤子。它们很瘦，汗水吸引人并炫耀我的身材。印花非常特别。我每次做瑜伽或冥想时都会戴上它们。我会和男友一起练习Kundalini Yoga，与男友一起练习，我们有一个教练来到我们的房子或外面去练习身体和练习。您可以平稳练习，并且可以通过呼吸执行动作，您会感到压力的释放。”达拉（Dara）的背上有纹身，纹身是她姐姐写的一首诗，它补充了运动胸罩背面的皮带设计，这是非常性感和独特的。

达拉匹配设备：

Lululemon免费成为 *野生运动胸罩

Phatbhudda John Top

Onzieblack魔术瑜伽裤

↑

您是否想到上述物品和组合，使您感到失去家人？实际上，Dara的产品可以在Toobao上购买，可以代表他人购买，但可以看一下它们的匹配日记。但是，如果您不训练自己每周7天跑去健身房，那么穿时最重要的任务是练习！上升！来！