今年的父亲节带来了龙船节假期。目前，孩子们对父亲的照顾更加强大，尤其是关注父亲的健康。但是，也许您父亲的体格检查报告基本上是正常的，但是您的父亲仍然感到不舒服，而且您也感到焦虑。为什么这是？您是否曾经注意到您的父亲实际上处于亚健康状态？

根据世界卫生组织的一项调查，世界上约有35％的人处于不健康的状态。在这种较健康的人群中，中年男性占75％的高度，职业男性占较高比例的亚卫生状况。 SubHealth是指健康和疾病之间的不健康症状反应，这可以称为疾病的早期反应。如果正确处理，身体可以转变为健康，反之亦然。作为在社会和家庭中的重要作用，男性是导致其在较高健康人群中高比例的主要因素。此外，许多男人缺乏运动，生活不规则，烟雾，饮料和睡眠足够。随着时间的流逝，它很容易导致疾病症状。

随着父亲节的临近，让我们看看您的父亲是否患有以下十种亚健康症状。如果是这样，请他照顾它！

1。皮肤太白

许多皮肤良好的男人被称为“小白脸”，但是如果您父亲的皮肤最近太漂亮，并且几乎很难看到Rosy，那可能是由于缺乏气和血液而造成的。

[健康技巧]如果一个人经常不规则地吃东西，疲劳，麻烦，麻烦，流血大量，长期疾病或身体疲弱，主要症状可能是浅脸的症状，并且可能在嘴唇和舌头上有浅色的症状，例如嘴唇和舌头上的浅色，缺乏鼻子，鼻子，发呆，触诊，触诊和脚步，和脚，和脚，以及脚步和努力和努力。它需要通过饮食疗法和中药及时治疗。

2。腰围大于臀部周长

许多父亲到达中年时都会有啤酒肚子。即使他们的总体体重得到了很好的控制，他们仍然具有腰围大于臀部圆周的劣质人物！

[健康提示]男性，这表明健康风险三重。首先，苹果形的身体比梨形身体具有更高的心脏病风险。其次，脂肪和圆腹是2型糖尿病的最爱。腹部脂肪可能导致自然产生的胰岛素功效减弱。第三，腹部越肥，越容易造成膝盖损伤。肥胖的腹部患者往往会有更紧密的皮带，并且这些患者的膝盖损伤机会更高。

3。耳垂有深垂直褶皱

您可能已经注意到我父亲的寺庙上的白发，但是您注意到他的寺庙旁边的耳垂吗？

[健康提示]耳垂上有折痕的人可能患有心脏病的高风险。在《美国医学杂志》上发表的一项研究发现，当一只耳垂上出现折痕时，心血管疾病的风险增加了33％，当两种耳垂都有折痕时，心血管风险会增加77％。

4。角膜周围有白色环

如果您凝视着父亲的深眼，除了他努力工作的流血外，您还应该注意他的角膜周围是否有白戒指。

[健康提示]这种现象在医学上被称为“角膜老化环”。通常，这种现象发生在三十多岁的男人中，是胆固醇的现象。与普通人相比，这样的人患有胆固醇。

5。经常出现腰部疼痛

也许您会发现，随着年龄的增长并增加工作压力，您的父亲通常会感到不舒服。例如，如果您的腰部疼痛或背部疼痛，也许他会告诉您没关系！休息一下，真的是真的吗？

[健康技巧]在背痛患者中，男人的背痛很大一部分，因为背痛的重要原因是过度劳累。除了常见的腰椎间盘突出症和腰部肌肉菌株外，另一个原因是肾脏缺乏腰痛。

6。脱发

许多父亲的生活方式不佳，例如在线长期，睡眠质量差和频繁吸烟。如果您发现它们的头发逐渐减少，请不要认为这是时间的困难，因为这可能是由这些不良生活方式引起的。

[健康提示]患有脱发问题的男性应该养成经常梳理头发的好习惯。定期梳理头发可以促进血液循环。最好注意补充生活中的维生素D，这可以帮助防止秃发和头皮屑。脱发的人应该多喝原始水或多吃蔬菜，以及富含铁的食物。瘦肉，鸡蛋，菠菜，白菜，芹菜，水果等是最好的治疗食品。

7。夜晚增加

前列腺是男人的独特器官，但会不时造成一些“小麻烦”。如果您发现他最近一直在使用厕所，那么两个小尿之间的间隔不超过一个小时，您必须在晚上至少起床两次或三次...您不妨问他小便时的感觉。例如，如果您有小便的冲动，则必须站一会儿才能小便？尿液中间是否有短暂的“断开连接”，并且排放量很弱，范围不远？小便后，您会感到尿道的刺痛或灼痛吗？比以前很难阻止尿液吗？如果答案是肯定的，那么我父亲的前列腺可能有问题。

[健康尖端]西红柿中的番茄红素可以去除前列腺中的自由基并保护前列腺组织。男人也可能每天吃一顿西红柿，最好食用。由于番茄红素是一种脂溶性物质，因此在用煮熟的食物食用时更容易吸收。但是，加热不应超过30分钟，否则将自动分解番茄红素。

8。失眠的频率越来越高

父亲在社会地位和家庭中承担的责任要比母亲多。有些人错误地认为男人一直很强壮，但是当他们遇到失眠症时，他们会茫然！尤其是中年和老年男性不仅处于职业生涯的瓶颈阶段，而且处于生理和心理学的重要转折点，这是男性失眠的主要原因之一。

[健康提示]许多父亲大多是避免表面的，并且在压力后不愿知道，并且不知道如何自我调节。因此，医疗率非常低，这通常会导致疾病的繁殖和发展，这也是导致失眠攻击的因素之一。实际上，一旦接受传统的中药诊断和诊断治疗，失眠的人仍然可以享受高质量的睡眠。

9。经常出汗

您是否注意到您父亲最近出汗了？身体弱？胃口小？我去医院接受了一系列测试，例如血压和血糖，所有这些都正常吗？这是怎么回事？

[健康提示]许多父亲少吃少的原因不是脾脏和胃部问题，而是通过“始终流汗和弱点”反映出的气缺乏症。 Qi缺乏症患者的脾脏和胃运输和转型较弱，并且食欲不振。传统中药认为“胃并不和谐，会导致不安”，这会导致睡眠质量的降低。因此，基本问题不能仅通过脾脏和胃以及仅补充营养的条件来解决。可以通过传统中药进行有针对性的治疗来调节和补充气。此外，有些食物还具有滋养中间和滋养气的影响，例如japonica大米可以增强脾脏和胃，增强气体。玉米可以滋养中间并增强脾脏，去除潮湿和利尿。小米可以滋养中间和滋养气，增强脾脏和肾脏。

10。来到“爷爷”

父亲过去的中年之后，他有时会烦躁吗？郁闷？你甚至会得到一场未知的火吗？您想和他说话，但他只是想一个人呆着一会儿，就像一个来到他姨妈的女人一样，但他本人不知道为什么会这样。

[健康提示]一般来说，男人在达到一定年龄的时候也会更年期，例如“大叔叔”，但与女人相比，更年期来了，稍后再来，这不是很明显。通常，在男性达到五十岁之后，他们的雄激素分泌功能将逐渐下降（尤其是睾丸激素的分泌将减少）。这种由体内激素分泌变化引起的身体和精神障碍是所谓的“男性更年期”，它属于传统中药中的“脏”类别。在传统的中药综合征调节之后，这些不适可以有效地减少甚至消除。