课程名称：运动舞蹈课程性质：强制性课程

课程代码：ATY00801ATY00802总学分：2

总小时：60理论时间：10

实用小时：专业的50：学校的所有学生

前提课程：撰写：黄本

批准：Shan Meijuan Wu Xiuyun

课程内容简介：

运动舞是一种运动，其中两个或多个男人或女人伴随着舞蹈音乐，以优美的艺术舞蹈姿势为表达形式。它是人体美丽和个性之美的最直接表达。在美丽的影响和享受中，塑造图像，表达情感，陶智的情绪，表现出优雅的气质和举止。主要的教学内容是体育舞蹈，竞争规则，竞争方法，华尔兹，chacha等的基本理论知识。它更多地致力于培养气质，举止和社交礼节。通过学习技巧和欣赏舞蹈之美的能力来掌握某些表演。 。

2。教学内容和课堂时间分配

该部分在两个学期中完成，每学期5个小时，其中规定了理论教学的内容和要求，每个内容的教学时间的数量和比例（请参见下表）。

1。教学时间分配表

教学内容时间比率（％）理论，部分基础理论416.7特殊理论6总数102，课程设置和教学时间分配表

项目教学内容首先

第二学期

总计

小时数

原因

争论

根据

理论1，体育的概念和功能。2，大学体育的特征，目的和任务。3，我们学校体育工作的概述以及体育课程的相关法规。2101，体育锻炼和身体健康。2 ，预防和治疗运动创伤。

3。体育锻炼的基本原理和方法。 2个特殊物品

理论运动舞蹈的概述：运动舞的概念，特征和分类。 3运动舞蹈，运动安排等中常见名词和术语的基本知识。33，理论教学内容

（1）基本理论：

①运动的概念和功能。 ②大学运动的特征，目的和任务。

③物理运动和身体健康。 ④预防和治疗运动创伤。

⑤大学生体育锻炼的基本原理和方法。 ⑥概述了我们学校的体育工作和体育课程的相关法规。

（2）特殊理论：

①运动舞的概述。

③运动舞的概念，特征和分类。 ④运动舞中使用的常见名词和术语。

⑤运动舞蹈运动编舞和其他事物的基本知识。

3。评估方法和要求

1。理论零件评估是以课程纸或开书考试的形式。在每个学年结束时，每位特殊老师将共同制定每个特殊课程论文的范围或测试问题，学生将根据统一格式的规格和要求编写或回答问题。

2。理论部分占总分数的20％。

第2部分：技能教学部分

1。解释

1。课程的自然，状态和任务

本节主要通过例行测试，教授华尔兹和chacha的基本舞蹈步骤，不同类型的组合程序和科学培训方法，

特别的

优质的杆练习，华尔兹和chacha的基本抓地力姿势。0.50.542基本

舞步华尔兹：直截了当的步骤，右向前的水平步骤，右后退水平步骤，前三个步骤左侧三个步骤（转弯1/4），右旋转步骤，后背插入步骤，等等。

捕获：侧面连续步骤，前后锁定步骤，​​封闭的基本步骤，基本步骤，风扇形步骤，纽约步骤等。1.51.5例程

行动1，校园Waltz.82，Waltz.93，Chacha.84，Student selfChat.9基础知识

优质的实心球，长跳，800米，100米，1分钟仰卧起坐

31考试特别1，校园Waltz.2，Waltz.281，Chacha.2，Student self Chat Dance.2优质站立跳远，1分钟静坐，100米。1.5实心球，800米。1.53，理论1.53，技能教学部分

（1）练习杆，华尔兹和Chacha基本固定姿势

（2）各种类型的运动舞的基本舞蹈步骤：

①华尔兹的基本舞蹈步骤：前台阶，前右侧水平步骤，后右水平步骤，左转前三个步骤（转弯1/4），右旋转步骤，后背插入步骤，等等。

②Chacha的基本舞蹈步骤：侧面连接步骤，前后锁定步骤，​​封闭的基本步骤，基本步骤，风扇形步骤，纽约步骤等。

（3）运动舞蹈例程

①校园华尔兹例行公事。 ②华尔兹例行公事。

③示例程序。 ④研究者的自我调节。

（4）身体健康

①特殊的身体健康：质量，强度质量，耐力质量，灵敏度质量和灵活性质量。

②基本身体健康：10m x 4往返跑步，跳远跳远，跑步800m，跑步100m，投掷实心球。

3。评估方法和要求

1。评分比

（1）学期1（ⅰ）：特殊项目占60％（两组运动占30％），身体健身占30％（标准跳远，10m×4往返，运行800m）和学习态度占10％。

第二学期（ii）：特殊项目占50％（两组运动占25％），身体健身占20％（分裂固体球，100米），理论考试占20％，学习态度帐户为10％。

（2）所有分数均以百分比评分，然后根据每个比率转换总分的百分比。

2。考试内容和方法

（1）第一学期考试的内容

答：特殊项目（占60％）：所有测试均使用传统考试方法进行。

①校园华尔兹（30％）

Waltz（30％）

B：身体健康（占30％）

①100m运行（占10％）

②独立跳远（占10％）

③1分钟静坐（占10％）

C：学习态度（占10％）

（2）第二学期考试内容

答：特殊项目（占50％）：

Chacha常规（占25％）使用传统的考试方法进行考试。

②学生自行编排（25％）：使用“竞争而不是考试”的方法进行考试。要求学生根据他们学到的内容，安排他们并提供教师的指导，将考试变成展览竞赛并改变传统考试方法的某些缺点，这是这种考试方法要求学生要求学生需要学生要求学生必须要求学生需要具有一定的能力，可以自己编写和练习，并且教师可以根据特定情况适当调整它们。

B：身体健康

①800米（占10％）

②射球（占10％）

C：理论考试（占20％）

D：学习态度（占10％）

3。评估因素和常规评估的评分标准：

（1）评估因素：

A的运动的正确性：①应伸展身体姿势②运动技术应该是正确的③运动范围应适当，

B身体协调：①身体坐标运动②运动是放松的，弹性③运动清晰，没有额外的运动④运动避免过度放松或过度张力，

c连接运动流利：①运动之间的连接应自然而平滑②运动的转换，方向的变化应干净整洁，没有额外的运动，

D节奏感：①动作应该完全表达音乐情绪②动作和音乐节奏应协调③一系列动作

节奏必须准确，

E表达：①行动应显示您的内在思想，并反映出健康而向上的情绪。 ②促进个人风格表现力。

（2）得分标准：

①基本姿势标准，清洁和准确的步法，

②具有标准的动作，美丽的姿势和强大的性能技巧，巧妙，平稳地完成了完整的运动。

③音乐和动作是正确协调的，

两次演奏者的运动是协调的。

以上表现非常出色：90-100点，

以上表现很好：80-89点，

上述性能中等：70-79点，

以上表现通常是：60-69点，

以上表现很差：低于60分。

4。教学进度表

运动舞特别课程我教进度表

班级教学内容身体健康1基础理论：1，体育的概念和功能，2，大学体育，任务，目的的特征，

我们学校的体育工作介绍和有关体育课程的相关法规，4和运动舞蹈概述。

5。“大学生身体健康标准”测试，测试项目和方法的重要性。 2。练习杆，学习校园华尔兹的基本舞蹈步骤，

研究校园华尔兹的第一段。灵活性练习3回顾校园华尔兹的第一段。

研究校园华尔兹的第二段。敏捷性练习4审查校园华尔兹的第二段。

研究校园华尔兹的第三段。 100跑步练习5评论校园华尔兹的第三段。

研究校园华尔兹的第四段。 100往返练习6审查了整个校园华尔兹运动。测验：100m 7考试校园华尔兹。 Stand跳远演习8 WALTZ的第一段研究。 Stand跳远练习9评论华尔兹的第一段。

研究华尔兹的第二段。测验：通过站立跳远10来查看华尔兹的第二段

研究华尔兹的第三段。 1分钟静坐练习11回顾华尔兹的第三段。

了解华尔兹的第四段。 1分钟的静坐练习121，运动舞的特征和分类，

2。多媒体教学：对教学内容和国内外竞争视频的欣赏。 1分钟的静坐练习13查看全套华尔兹运动。测验：1分钟静坐14测试全套华尔兹运动。第151场比赛，弥补测试，2个学期摘要。体育舞蹈特别课程II教学进度表

课堂教学内容身体健身理论：

1。体育锻炼和身体健康，2。预防和治疗运动创伤，

3。体育锻炼的基本原理和方法，4。运动舞的常见名词和术语。 2。学习Chacha的基本抓地力和基本舞步。

学习chachacha的第一段。灵活性练习3回顾Chachacha的第一段，

了解Chachacha的第二段。力量练习4审查Chachacha的第二段。

了解Chacha的第三段。实践5练习5审查chachacha的第三段。

学习的第四段。练习实心球6回顾完整的动作。测试：锻炼实心球7考。 8个老师指导学生进行自我调整并创建作曲。耐力练习9位教师指导学生进行自我调整并创建作曲。 800m练习10个教师指导学生进行自我调查并创建作曲。 800m练习11审查完整的自动调理运动。测验：800m 121，理论测试，2，评论。 13个测试学生的自我调整运动。跳绳14理论：1，运动舞蹈运动编舞等的基础知识等，

2。多媒体教学：对最近的国内外比赛的欣赏。 151，化妆考试的主要项目，身体健康，

2。进行学年摘要。游戏

第3部分：推荐的教科书和参考书

参考书目：

[1] Lei Yongshi主编Tong Zhaogang：“体育舞蹈”，广西师范大学出版社